생활건강 정보

아나필락시스는 알레르기 유발 물질(알레르겐)에 노출되어 전신에 걸쳐 빠르게 진행되는 심각한 알레르기 반응입니다. 음식(땅콩, 해산물 등), 약물, 벌침, 라텍스 등이 주요 원인입니다. 증상이 몇 분 내로 급격히 악화될 수 있으므로 즉각적인 응급처치가 필요합니다. 이글에서는 심각한 알레르기 반응 아나필락시스 증상과 응급처치법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.대한천식알레르기학회 홈페이지심각한 알레르기 반응 아나필락시스 증상아나필락시스의 주요 증상은 신속히 인지해야 하며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.부위증상 피부 두드러기, 발진, 가려움증, 피부 발적, 얼굴 또는 입술 부종 호흡기 숨쉬기 어려움, 쌕쌕거림(천명), 목의 부종, 기침 심혈관계 저혈압, 빠른 맥박, 어지럼증, 실신 소화기 ..

현대인은 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기를 장시간 사용하며 눈 피로와 안구건조증을 자주 경험합니다. 이러한 증상은 시력 저하, 두통, 어깨 결림 등으로 이어질 수 있어 적극적인 예방과 관리가 필요합니다. 이 글에서는 눈 피로 줄이는 법, 안구건조증 예방법, 그리고 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 관리 방법을 알아보겠습니다.국민건강정보포털 안구건조증 예방법 눈 피로와 안구건조증의 주요 원인눈 피로와 안구건조증은 다양한 요인으로 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.구분내용 장시간 디지털 기기 사용 화면을 오랫동안 응시하면 눈 깜빡임이 줄어들어 눈이 건조해집니다 부적절한 조명 너무 밝거나 어두운 환경은 눈에 부담을 줍니다 건조한 환경 에어컨, 히터 등으로 공기가 건조하면 눈의 수분이 ..

국민체력 100은 국민체육진흥공단이 운영하는 대국민 스포츠 복지 서비스로, 과학적 방법으로 체력을 측정하고 평가한 뒤 개인별 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다. 만 4세 이상 누구나 무료로 참여 가능하며, 전국 76개 체력인증센터에서 서비스를 이용할 수 있습니다. 이 프로그램으로 체력 인증서를 발급받아 취업 시 체력 관련 자격 증빙으로 활용할 수도 있습니다. 이글에서 무료 체력 정밀측정과 운동 상담, 국민체력 100 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 국민체력 100 홈페이지 국민체육 100 주요 특징무료 체력 정밀측정과 운동 상담, 국민체력 100에 대한 주요 특징을 정리해 보았습니다.구분내용 무료 서비스 별도의 가입비나 검사 비용 없이 누구나 이용 가능 과학적 체력 측정 심폐지구력, 근력, 유..